40代からの髪のボリューム不足・細毛・抜け毛に。毛髪科学と東洋医学の視点から考えるLyucaの頭皮ケア

「昔に比べて、髪が細くなった気がする」

「分け目が目立つようになってきた」

「トップがぺたんとして、ヘアスタイルが決まらない」

「髪にツヤがなくなり、パサつきが気になる」

40代、50代、60代と年齢を重ねるにつれ、このような髪の変化を感じる女性は少なくありません。

こんにちは。岸和田市の美容室Lyuca（リュッカ）、原田景子です。

美容師として20年以上、さまざまな髪のお悩みに向き合ってきました。

その中でも、私が特に情熱を注いでいるのが、髪のツヤとボリュームを取り戻すためのケアです。

髪は、私たちの印象を大きく左右するもの。

髪にツヤが生まれ、根元がふんわりするだけでも、鏡に映る自分の印象が変わります。

そして、髪がきれいになることをきっかけに、自分自身への自信まで取り戻していただきたい。

そんな想いから、Lyucaでは髪の表面を整えるだけではなく、頭皮環境や毎日の生活習慣にまで目を向けたケアに取り組んでいます。

今回は、毛髪科学の知識と東洋医学の考え方を交えながら、Lyucaで実際に行っているケアについてご紹介します。

1. 髪のボリュームが減るのはなぜ？毛髪科学から考える

髪のボリュームが減ったように感じる原因は、単純に髪の本数が少なくなることだけではありません。

毛髪の太さ、毛周期、毛髪内部の状態、キューティクルのダメージなど、さまざまな要素が関係しています。

髪の成長を左右する「毛周期」

髪には、毛周期（ヘアサイクル）と呼ばれる生え変わりの仕組みがあります。

毛周期は、大きく3つの段階に分けられます。

• 成長期： 毛母細胞が活発に働き、髪が伸びていく期間
• 退行期： 毛髪の成長が止まり、毛包が縮小していく期間
• 休止期： 毛髪の成長が休止し、次の生え変わりに向かう期間

女性型脱毛症などでは、毛周期が変化し、毛髪が十分に太く長く成長しにくくなる場合があります。

これを「毛包のミニチュア化（軟毛化）」と呼びます。

また、年齢とともに髪のハリ・コシが低下したり、カラーやパーマ、熱によるダメージで切れ毛が増えたりすることも、ボリュームが減って見える原因になります。

つまり、ひと口に「髪が少なくなった」といっても、必要なお手入れは人によって異なるのです。

だからこそLyucaでは、最初に髪と頭皮の状態を丁寧に確認することを大切にしています。

2. マイクロスコープで、普段見えない頭皮の状態を確認

Lyucaでは、マイクロスコープを使用した頭皮チェックを行っています。

マイクロスコープとは、頭皮や毛穴周辺を拡大して観察できる機器です。

普段、鏡では見ることのできない頭皮の状態を、お客様にも実際にご覧いただきながら確認します。

主にチェックしているのは、次のようなポイントです。

① 頭皮の色や赤み

頭皮に目立った赤みがないか、刺激を受けている様子がないかなどを観察します。

② 皮脂や毛穴周辺の状態

余分な皮脂や汚れが付着していないかを確認し、洗浄方法や頭皮ケアを考える参考にします。

③ 乾燥や角質の状態

カサつきやフケなどが見られないかを確認します。

④ 髪の太さや生え方

観察できる範囲で、毛髪の太さの違いや毛穴周辺の状態を確認します。

例えば、頭皮の乾燥が気になる方と、皮脂が多い方では、適したケアが違います。

また、髪の細さが気になる場合でも、毛髪そのもののダメージが関係していることがあります。

Lyucaでは、マイクロスコープによる観察に加えて、カラーやパーマの履歴、普段のお手入れ方法、生活習慣などもお聞きしています。

頭皮を拡大して見るだけで、抜け毛の医学的な原因を判断できるわけではありません。

私たちは美容師として確認できる情報をもとに、今のお客様に必要な美容ケアを一緒に考えています。

3. 強髪プログラムと頭皮ケアで、健やかな頭皮環境へ

Lyucaが力を入れている施術のひとつが「強髪プログラム」です。

強髪は、ヒト幹細胞培養液由来成分を配合した専用美容液を使用するスカルプケアです。

ヒト幹細胞培養液由来成分とは、幹細胞を培養する過程で得られる培養液に由来する成分のことです。

美容分野では、肌や頭皮のコンディショニングを目的として使用されています。

Lyucaでは、強髪の20％・60％・110％のメニューをご用意し、お客様のお悩みやケアの目的に合わせてご提案しています。

ただし、美容液を使うことだけが大切なのではありません。

頭皮環境に合わせたケアが重要

頭皮には、皮脂膜や角質層によるバリア機能があります。

このバリア機能は、皮膚の水分を保持し、外部からの刺激から守る働きを持っています。

そのため、頭皮ケアでは「汚れを落とすこと」と「必要なうるおいを守ること」の両方が大切です。

Lyucaでは、頭皮の状態に合わせてクレンジングやヘッドスパなどを組み合わせ、健やかな頭皮環境を保つためのお手入れを行っています。

強髪プログラムも、そのための美容ケアの選択肢のひとつです。

なお、強髪は医療的な発毛治療ではなく、発毛・増毛の効果を保証するものではありません。

4. 髪のツヤは、キューティクルの状態で変わる

髪のツヤを考えるうえで重要なのが、毛髪表面にある「キューティクル」です。

キューティクルは、毛髪内部を保護するうろこ状の組織です。

髪の表面がなめらかで、毛流れが整っていると、光が一定の方向に反射しやすくなり、美しいツヤとして感じられます。

反対に、カラーやパーマ、紫外線、摩擦、ドライヤーやアイロンの熱などによって髪の表面が傷むと、光が乱反射し、ツヤが低下して見えることがあります。

Lyucaでは、髪の状態に応じてカラーの前処理・後処理やオーダーメイドトリートメントを取り入れています。

カラー時には、薬剤による負担に配慮した施術を行い、必要に応じて残留物質を取り除くための後処理を行います。

また、毛髪の状態に合わせてトリートメントを組み合わせ、手触りやまとまりを整えていきます。

一度傷んだ毛髪を完全に元の構造へ戻すことはできません。

だからこそ、ダメージをできるだけ増やさず、今ある髪を美しく保つことが重要なのです。

髪のボリュームを考えることと、髪のツヤを守ること。Lyucaでは、その両方を大切にしています。

5. 東洋医学の視点から、髪と身体のつながりを考える

Lyucaでは、毛髪科学に基づく美容技術だけでなく、東洋医学の考え方も取り入れています。

東洋医学には、古くから「髪は血余（けつよ）」という言葉があります。

これは、髪の状態を身体の「血（けつ）」の充実と関連づけて捉える、伝統的な考え方です。

東洋医学でいう「血」は、現代医学の血液とまったく同じ意味ではなく、身体を養う働きも含む概念です。

また、東洋医学には「腎はその華を髪にあらわす」という考え方もあります。

東洋医学でいう「腎」は、成長や加齢、生命活動などに関わる機能を含めた概念であり、西洋医学の腎臓そのものとは異なります。

こうした考え方は、現代医学における発毛のメカニズムを説明するものではありません。

しかし、髪だけを切り離して考えず、身体全体のコンディションや生活習慣にも目を向けるという点で、Lyucaが大切にしている美容の考え方と重なります。

髪だけでなく、毎日の暮らしにも目を向ける

Lyucaでは、髪と頭皮の状態に加えて、普段の食事、睡眠、疲労、ストレスとの付き合い方などについてもお話を伺っています。

外側からのお手入れだけでなく、自分の身体をいたわる習慣も大切にする。

それが、Lyucaの考える内側と外側の両方からの美容ケアです。

6. 髪の健康を支える栄養と生活習慣

毛髪の主成分は、ケラチンというタンパク質です。

髪をつくるためには、毎日の食事から必要な栄養素を摂取することが欠かせません。

特に意識したいのは、次の栄養素です。

タンパク質

毛髪の材料となるアミノ酸の供給源です。肉、魚、卵、大豆製品などに含まれます。

鉄

全身への酸素運搬に関わる栄養素で、不足すると抜け毛の一因になる場合があります。

亜鉛

タンパク質の合成や細胞の働きに関係する必須ミネラルです。

ただし、特定の栄養素をたくさん摂取すれば髪が増えるというわけではありません。

大切なのは、偏りのない食生活を続けることです。

Lyucaでは、普段の食生活についてもお話を伺い、無理なく続けられる食習慣を一緒に考えています。

7. ストレスケアと頭皮マッサージも大切に

強いストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れは、心身のコンディションに影響します。

強いストレスが一部の脱毛症のきっかけになる場合もありますが、すべての抜け毛がストレスによって起こるわけではありません。

Lyucaでは、ヘッドスパや頭皮マッサージを通じて、心地よくリラックスできる時間も大切にしています。

頭皮マッサージだけで髪が増えるという十分な科学的根拠はありませんが、自分をいたわる時間をつくることにも価値があると考えています。

また、ご自宅で取り入れられる、やさしい頭皮マッサージやシャンプー方法、ドライヤーの使い方などもアドバイスしています。

美容室に来た日だけでなく、日々のお手入れを通じて髪を大切にしていただきたいからです。

Lyucaが大切にしているのは、一人ひとりに合ったケア

同じ40代、50代でも、髪や頭皮の状態は一人ひとり違います。

だからLyucaでは、すべてのお客様に同じケアをおすすめするわけではありません。

まずは、お悩みを丁寧にお聞きすること。

マイクロスコープで頭皮を観察し、髪の状態を確認すること。

そして、必要に応じて強髪や頭皮ケア、トリートメントなどの施術を組み合わせること。

さらに、ご自宅でのお手入れや生活習慣についても一緒に考えていきます。

髪を外側から整えるだけでなく、毎日の暮らしも含めて美しさを育んでいく。

これがLyucaのエイジングケアに対する考え方です。

髪のお手入れから、自分への自信を取り戻してほしい

私が本当に嬉しいのは、お客様が鏡を見て、笑顔になってくださる瞬間です。

「最近、髪の調子がいいねん！」

「前よりセットしやすくなった！」

「自分でお手入れするのが楽しくなった！」

そんな言葉を聞けることが、美容師として何より嬉しい。

髪にツヤが生まれる。

根元がふんわりして、ヘアスタイルが決まる。

毎朝、鏡を見るのが楽しくなる。

そして、自分のためにお手入れすることが、自分を大切にする時間に変わっていく。

私は、美容にはそんな力があると思っています。

年齢を重ねることで、髪は変化します。

でも、その変化を理由に、きれいになることまで諦めてほしくありません。

髪の状態を知り、今の自分に合ったお手入れを見つけること。

その積み重ねが、これからの美しさにつながっていきます。

10年後も、自分の髪が好きでいられるように。

そして、10年後の自分を、今よりもっと好きになれるように。

Lyucaは、毛髪科学と東洋医学の視点を大切にしながら、お客様一人ひとりの美しさをサポートしていきます。

髪と頭皮のお悩み、ご相談ください

「髪が細くなってきた」

「トップのボリュームが出ない」

「自分に合う頭皮ケアがわからない」

そんな方は、ぜひ一度Lyucaにご相談ください。

マイクロスコープで頭皮の状態を確認しながら、今のあなたに合った美容ケアを一緒に考えていきましょう。

岸和田市 エイジングケア専門美容室
Lyuca（リュッカ）
原田景子